Barre Yoge
Kraft, Stabilität & Spaß
Mach dich bereit für ein energiegeladenes Yoga-Workout, das dir nicht nur Kraft, sondern auch jede Menge Spaß bringt! In unserem Special Barre Yoga kombinieren wir funktionale Kräftigungsübungen mit fließenden Yoga-Sequenzen und bringen deine Praxis auf das nächste Level.
Dieses Workout stärkt gezielt deine Tiefenmuskulatur, verbessert deine Körperhaltung und fördert deine Stabilität – und das auf eine Art, die sich leicht und dynamisch anfühlt. Mit präzisen Bewegungen, lebendigen Flows und jeder Menge Energie wirst du dich nicht nur stark, sondern auch leicht und voller Lebensfreude fühlen.
Dieser Kurs richtet sich an alle Yogis mit ersten Erfahrungen, die ihre Praxis mit einem abwechslungsreichen, kraftvollen Training bereichern möchten. Sei bereit, deine Grenzen zu pushen, während du gleichzeitig Spaß an jeder Bewegung hast!
Die Lehrerin:
Alla ist pure Energie – ein echtes Powerhouse! Als leidenschaftliche Yogalehrerin und frisch ausgebildete Barre-Instructor bringt sie ihre dynamische Präsenz in jede Klasse. Mit einer klaren, fokussierten Ausstrahlung zentriert sie ihre Energie und inspiriert alle, die in ihren Raum kommen. Sie schafft eine Atmosphäre, die es ermöglicht, bei sich selbst anzukommen, ohne sich nur in der Energie des Lehrers zu verlieren. Durch ihre ruhige Rationalität und klare Führung gibt sie Raum, in dem man die eigene innere Balance finden und spüren kann.
Details:
Intensität: 3 von 5
Vorerfahrung: Erste Yoga- Erfahrung wäre wünschenswert
Wann: Montag, 21. April 2025
Wo: STUDIOmae
Dauer: 15:30 - 17:00, 90 Min.
Kosten: 25€ oder 19€ + USC Check-In