Ambient Poetry
Eine Reise nach Innen
Erlebe am Ostersonntag ein einzigartiges Event, das dich auf eine Reise zu dir selbst einlädt. Nora führt dich durch eine sanfte und tiefgehende Verbindung aus Breathwork, Klang und kreativem Ausdruck – ein Raum, der speziell dafür geschaffen wurde, dich mit deinem Inneren zu verbinden und deinen Gefühlen freien Lauf zu lassen.
Wir starten mit einer achtsamen Breathwork-Session, die dir hilft, im Moment anzukommen und den Geist zu klären. Durch gezielte Atemtechniken aktivierst du deinen Körper und öffnest dich für neue Impulse.
Im Anschluss folgt eine immersive Ambient Sound Session, die dich in einen meditativen Raum trägt. Die sanften Klänge schaffen eine Atmosphäre des Loslassens, in der du zur Ruhe kommst und dich in den Fluss der Musik fallen lassen kannst.
Abschließend geben wir Gedanken und Gefühlen Ausdruck: Beim kreativen Schreiben hast du die Möglichkeit, Worte intuitiv und frei aufs Papier zu bringen – ohne Druck, ohne Erwartungen. Alles, was in dir aufsteigt, darf seinen Platz finden.
Dieses Erlebnis ist für alle, die sich nach einem Moment der Ruhe, Inspiration und Selbstverbindung sehnen. Es sind keine Vorkenntnisse im Schreiben oder Breathwork nötig – nur Neugier und Offenheit.
Hier hast du die Gelegenheit, durch bewusste Atmung, Klang und kreativen Ausdruck eine tiefe Verbindung zu dir selbst herzustellen. Du wirst inspiriert und gestärkt aus diesem Abend hervorgehen – ein wertvolles Geschenk an dich selbst.
Die Lehrerin:
Nora entdeckte mit vierzehn Jahren Bikram Yoga für sich und verbrachte mit Anfang zwanzig einige Zeit in Indien, wo sie schließlich eine Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin absolvierte.
Parallel studierte sie Philosophie, was ihr zeitweise zu kopflastig erschien, und fing daher zusätzlich eine Ausbildung zur Tanzpädagogin an. In ihren Klassen fließen Yoga, Tanz und Embodiment auf experimentelle Art zusammen. Begleitet von sogfältig kuratierten Playlists für ein sinnliches Erlebnis.
Details:
Intensität: 3 von 5
Vorerfahrung: Keine Vorerfahrung notwendig
Mitbringen: Schreibmaterialien: Stift und Papier
Wann: Sonntag, 20. April 2025
Wo: STUDIOmae
Dauer: 18:00 - 20:00, 120 Min.
Kosten: 30€ oder 25€ + USC Check-In